STOPPER LE TABAC ,
LES EFFETS DU TABAC SUR LE CORPS
LES EFFETS DU TABAC SUR LE CORPSagression directe du système respiratoire– Maladies infectieuses– Maladies inflammatoires– Maladies allergiques– Maladies cancéreuses–Mauvaise haleine-Vieillissement de la peau,des cheveux-Jaunissement des doigts, des ongles, des dents.-Troubles de la vision-Sommeil-Fertilité-Vie sexuelle et affective.
S ’ARRÊTER DE FUMER
ARRÊTER DE FUMER
CHOISIR LE BON MOMENT
PEU IMPORTE LE NOMBRE D’ANNÉES DE TABAGISME , IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR VOUS EN LIBÉRER
QUAND VOUS LE DECIDEREZ AVEC L’HYPNOSE FACILEMENT
20 minutes: la tension artérielle et la fréquence cardiaque redescendent
8h : le corps s’oxygène mieux.
24h : les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le fœtus est plus oxygéné.
48h : le goût et l’odorat s’améliorent.
72h : Respirer devient plus facile et les bronches commencent à s’ouvrir
1 à 2 semaine : Le teint est plus lumineux. La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.
1 an : le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d’accident vasculaire cérébral est identique à celui d’un non fumeur.
3 à 5 ans : le risque cardio-vasculaire est identique à celui d’un non fumeur. 5 ans : Le risque de cancer du poumon diminue significativement.
10 à 15 ans : l’espérance de vie se rapproche de celle des personnes n’ayant jamais fumé.